Impara nuove abilità e rafforza quelle vecchie. Il nostro team di migliori allenatori ti insegnerà l'importanza di un buon equilibrio corporeo, una respirazione rilassata e una tecnica efficiente per migliorare le tue capacità di nuoto complessive. Ci concentriamo sulle tue esigenze individuali per aiutarti a migliorare la tua corsa e raggiungere i tuoi obiettivi personali.
Durante la settimana riceverai istruzione completa e perfezionamento per:
- Freestyle
- Rana
- Dorso
- Colpo di farfalla
- Abilità di allenamento per il nuoto in acque libere
- Avvii e giri che fanno risparmiare tempo
- Allenamento sulla terraferma e forza e condizionamento
Il corso migliora la tua forma fisica nel nuoto utilizzando diversi gruppi muscolari con l'introduzione e una varietà di allenamenti tra cui il nuoto veloce e il nuoto lento.
Opzioni di partecipazione
- Individuale
- Coppia
- Con la famiglia
- In gruppo
Guida
- Orientamento da Sportstages
- Orientamento da esperto di sport
- Orientamento da propri allenatori
- Orientamento da terze parti
- Senza supporto
- Accompagnamento da una guida sportiva con interesse e conoscenza dello sport e della storia
Guida linguistica
- Olandese
- Inglese
- Francese
Opzioni di trasporto
- Auto
- Bus
- Aereo
- Trasporto proprio